Cuidado del cabello largo: pros y contras

• Evita el uso diario del secador o la plancha de pelo sin haberte aplicado previamente productos capilares adecuados a tu tipo de cabello. Lo ideal es dejar secar el pelo al aire libre y reservar las fuentes de calor para las grandes ocasiones.
  
• En la medida de lo posible, evita las colas de caballo demasiado tensas, causan estrés en las raíces y pueden provocar la caída del cabello.
  
• Al llegar a casa no intentes peinarte bruscamente para eliminar residuos de laca o espuma, el champú ya se encargará de esto, es una opción más sencilla y delicada con el cabello.
  
• Utiliza productos de acabado más suaves como ceras capilares, espumas o lacas de fijación ligera.
  
• Un cabello sano y bonito es ante todo un cabello bien nutrido. Te pueden ayudar la vitamina C, el ácido fólico, el sílice, la biotina o el zinc. Por lo tanto empieza a abusar de la fruta, las legumbres, los cereales, los lácteos, el pescado… O bien opta por complementos alimenticios que contengan todos estos nutrientes.